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50代に入ってから、人生の後半の過ごし方を意識するようになりました。私は会社に属していないため、定年という制度はありませんが、主人は会社員ということもあり、定年までの期間を考えながら、将来設計の話をするようにもなりました。 50代からの過ごし...

「マインド」と「メンタル」はどちらも「心」や「精神」を意味しますが、ニュアンスに違いがあります。「マインド」は思考や意識、考え方、信念など、より認知的な側面を指すことが多いです。一方、「メンタル」は感情や精神状態、心の健康状態など、より...

年齢を重ねることをネガティブに捉えるのではなく、前向きに受け入れ、健康で豊かな人生を送るための考え方やライフスタイルを指します。単に若返りを追求するアンチエイジングとは異なり、年齢を重ねることで得られる経験や魅力を大切にし、心身ともに健...